Woordenlijst

Pijnlijke irritatie van de ruggenmerg- en grote beenzenuwen, en spanning in rugspieren die vaak naar de billen en dij uitstralen.

Een water bevattend, zeer elastisch weefsel dat fungeert als glijlaag over de gewrichtsoppervlakken.

Vergroot de hefboomkracht van de voorste dijbeenspieren (quadriceps) via de knie op het scheenbeen bij het strekken van de knie.

Er wordt een onderscheid gemaakt tussen de voorste en de achterste kruisbanden die beide de knie stabiliseren door te voorkomen dat het tibiaplateau naar voren of naar achteren schuift.

Stabiliseert de knie aan de buitenkant (laterale zijde) van het gewricht.

De laterale epicondylus van de humerus (opperarmbeen) is een klein, ietwat voorwaarts gebogen knobbeltje en het aanhechtingspunt van de radiale collaterale gewrichtsband van het ellebooggewricht. (Zie ook Tennisarm.)

Tennisarm (epicondylitis lateralis) verwijst naar een ontstekings- of degeneratieve verandering in de epicondylium (epicondylus radialis) lateralis (radiaal) die het gevolg is van overbelasting van het gewricht. Een conservatieve behandeling is de eerstelijnsbehandeling en een operatie wordt alleen gedaan bij aanhoudende pijn. (Zie Laterale epicondylitis.)

Gangbare term voor het systeem van laterale gewrichtsbanden van het bovenste spronggewricht. Omdat het de buitenenkel (malleolus) verbindt met het hielbeen (calcaneus) en het sprongbeen (talus), spelen de buitenste gewrichtsbanden een belangrijke rol bij het stabiliseren van het enkelgewricht.

Lagerugpijn.

Het gedeelte van het ruggenmergkanaal in de onderrug.

De laterale epicondylus van de humerus (opperarmbeen) is een klein, ietwat voorwaarts gebogen knobbeltje en het aanhechtingspunt van de radiale collaterale gewrichtsband van het ellebooggewricht. (Zie Tennisarm.)

De lumbale wervelkolom bestaat uit vijf lendenwervels en stelt de romp in staat te buigen, te strekken, van de ene naar de andere kant te bewegen en (een beetje) rond de lichaamsas te draaien. Uiteenlopende vaak voorkomende klachten kunnen het gevolg zijn van een aantal degeneratieve veranderingen in de lumbale wervelkolom. Deze veranderingen omvatten artrose van de wervelgewrichten of beschadiging van de tussenwervelschijven.

Een MRI is het meest geschikt bij de diagnose van schade of veranderingen in de weke delen (zoals een kruisbandblessure) en in de tussenwervelschijven. In tegenstelling tot een CAT-scan wordt de patiënt bij een MRI niet blootgesteld aan straling.

Stabiliseert de knie aan de binnenkant (mediale zijde) van het gewricht.

De mediale epicondylus van de humerus (opperarmbeen), die groter en meer uitsteekt dan de laterale epicondylus, is ietwat naar achteren gebogen. Het is het aanhechtingspunt van de mediale collaterale gewrichtsband van het ellebooggewricht. (Zie golfarm.)

Deze aandoening, die ook golfarm wordt genoemd, komt veel minder vaak voor dan de tennisarm. Hierbij is de mediale epicondylus aangedaan, en dat is precies de andere kant van de elleboog die bij een tennisarm is aangedaan. (Zie golfarm.)

De mediane zenuw (nervus medianus) loopt door de carpale tunnel in de pols en prikkelt de zenuwen naar duim, wijsvinger, middel- en ringvingers.

De meniscus is een rubberachtige, C-vormige schijf die klappen op uw knie opvangt. Elke knie heeft twee menisci (meervoud van meniscus): een aan de buitenkant van de knie en een aan de binnenkant. De menisci houden uw knie stabiel door uw gewicht op uw knie in evenwicht te houden. Een gescheurde meniscus kan ervoor zorgen dat uw knie niet goed functioneert.

Een chirurgische techniek waarmee zo min mogelijk schade aan de aangedane weefsels wordt aangebracht. Minimaal invasieve procedures worden vaak uitgevoerd met kleine incisies waarin een endoscoop of artroscoop wordt ingebracht en gebruikt voor de operatie.

Afkorting van een beeldvormende techniek met magnetische resonantie.

De mediale epicondylus van de humerus (opperarmbeen), die groter en meer uitsteekt dan de laterale epicondylus, is ietwat naar achteren gebogen. Het is het aanhechtingspunt van de mediale collaterale gewrichtsband van het ellebooggewricht. (Zie golfarm.)

De menisci zijn twee halvemaanvormige, vezelige-kraakbeenschijfjes in de gewrichtsholte tussen beide uiteinden van het dijbeen en het gewrichtsoppervlak van het scheenbeen. Samen met de kraakbeenlagen om de gewrichtsbeenderen fungeren deze schijven als een soort schokdemper door bij belasting van het gewricht van vorm en plaats te veranderen. Hierdoor helpen ze de druk over een zo groot mogelijk oppervlak te verdelen. De menisci omgeven ook de gewrichtsknokkel van het dijbeen en verbinden ze met het oppervlak van het tibiaplateau.

De binnenwand van het gewrichtskapsel die verantwoordelijk is voor de aanmaak en resorptie van gewrichtsvloeistof.

De mediane zenuw (nervus medianus) loopt door de carpale tunnel in de pols en prikkelt de zenuwen naar duim, wijsvinger, middel- en ringvingers.

Uitwendig stabilisatiehulpmiddel met harde en halfharde onderdelen en, in sommige gevallen, met een verstelbaar bewegingsniveau (bv. knie-orthese).

Medische term: humerus.

Oedeem is de medische term voor zwelling. Het is een algemene reactie van het lichaam op letsel of ontsteking. Oedeem kan zijn beperkt tot een klein gebied of het hele lichaam treffen.

Een blessure aan de knie die leidt tot scheuren in de voorste kruisband, de mediale meniscus en de mediale collaterale band.

Deze stoornis treedt op wanneer de knieschijf (patella) van zijn plaats verschuift bij het buigen of strekken van het been. In de meeste gevallen verschuift de knieschijf te ver naar de buitenkant van het been, hoewel die bij sommige mensen ook naar binnen verschuift.

Pijn rondom de knieschijf die het gevolg kan zijn van uiteenlopende aandoeningen.

Een peesschede is een met vloeistof gevuld buisje dat een pees omhult. Net als bij de slijmbeurzen hebben peesschedes een beschermende functie en maken ze het mogelijk dat pezen kunnen schuiven.

Plantaire fasciitis is de meest voorkomende oorzaak van hielpijn. De plantaire fascia is de platte weefselband (gewrichtsband) die het hielbeen met de tenen verbindt. En hij ondersteunt de voetboog. Als u uw plantaire fascia overbelast, raakt die verzwakt, opgezet en geïrriteerd (ontstoken). De hiel en voetzoel zijn dan pijnlijk als u staat of loopt.

Het stimuleren van zenuwreceptoren door strekken of drukuitoefening. Het doel van proprioceptie is het stimuleren van een dynamische, reflexachtige respons van de spieren om de controle over de fijne motoriek van een gewricht te stabiliseren en te verbeteren. Uitwendige stabilisatiehulpmiddelen, zoals tapes, gewrichtsbandages of orthesen, hebben een proprioceptief effect.